Świat z lekka zwariował. Coraz bardziej schodzi na niższe poziomy abstrakcji i wszechobecnej paranoi życia codziennego. Jeżeli masz odrobinę chęci i samo zapału będziesz wiedział co dobre a co złe. No ale komu sie chce w dzisiejszych czasach? Odpowiedz jest prosta - Mało komu... pzdr.
to co ty jesz ? zupe z kurzych łapek?...jak dobre sie zakrecisz wszysko obliczysz to tak 20zł dziennie jest na wypasie ja jak bym mógł sobie pozwolic to bym i 50 wydawał hehe....pzdr
[...] Zwłaszcza w US Army, gdzie różne odmiany "f***'ów" gonią się na wyścigi, wplatane nie tylko między poszczególne słowa, ale też w ich środek... A tak w ogóle, to jest stare, dobre powiedzenie, że dobrze, że istnieją nazwy żeńskich i męskich narządów płciowych, bo inaczej żołnierz by nie wiedział gdzie ma iść ani ile ma roboty...
Już widzę pokolenie młodych YouTube'rów napędzające polską gospodarkę:) Jakkolwiek by to nie było śmieszne (a jest bardzo |-) ) to niestety osoby aktywne w mediach społecznościowych mają większe przebicie w docieraniu do przeciętnych kowalskich i zdobywają ich długoterminowo jakby przez 'zasiedzenie'... Ludzie się przyzwyczajają do swoich źródeł [...]
to jest bardzo dobre cwiczenie na mase. ale nie mozna go nieustannie stosowac. polecam wprowadzanie tego cwiczenia do treningu co kilka tygodni.
[...] 13. STAN ZDROWIA: b.d 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 120 na serie więcej kg nie było -przysiad: 120 na serie więcej kg nie było PYTANIE: jest wyżej co polecicie na cykl na czystą mase? czy meta + teść dobre połączenie?
[...] rozwiniętych parti mięśniowych to taka moja rada a i co z nogami nie ćwiczysz ich??Pamiętaj ze trzeba dbać o wszystkie partie mięsniowe a jezeli któraś odstaje od reszty trzeba nad nią mocniej popracować bo nie sztuką jest mieć dobre barki które się dobrze rozwijają sztuką będzie mieć dobrą klatke która akórat jes partią oporną na trening!
[...] robisz mase po paru tyg przechodz dalej . Jezeli masz stegnacje a zalezy na masie tez przechoc level wyzej. Mozesz robic mini obwody czyli zaczynac ten sam poziom na ktorym jestes od nowa. Skoro robisz obwody masz albo znuzenie treningiem albo idziesz w mase. W tych przypadkach proponuje jak w ksiazce robic trening przeplatany na 70% pon 100%, [...]
no mój brat tez dużo gra w piłke nożną, chodził na siłke ale bez zasnych saa ani suplemetntów , wyniki miał dośc dobre jak na czasu w których cwiczył bo wyciskał 125 kg przy wadze ok 85kg, nogi podobnie jak ty ni ćwiczył a kiedyś przysiadł z 220 co dla mnie jest nieosiongalne mimo że wiecej waże i w reszcie ćwiczeń jestem silniejszy
ja tam lubię, ale faktem jest, że starych wyjadaczy na pewno nie ruszy. Co do jakości to jak z każdym - trzeba mieć dobre dojście. IMO - na pierwszy cykl 4zł/amp różnicy nie zrobi, a jaka przyjemność wpompować kilka ml więcej, choćby placebo
zen szen tak biore , jak nie teraz to z czasem wezme . a co powiecie na to ze zeby zamiast kasy wydanej na glute , kupic bcaa ? i jakie bcaa jest lepsze w caps czy sypane ?? olimp ma dobre bcaa podobno
Było tak jak miało być. Faworyci wygrali ;-). Czekam na poważniejszy test Bojcowa. Facet jest niezwykle silny fizycznie oraz precyzyjny. Jednak w jego akcjach widać powielany schemat. Na Klitschków to oczywiście za mało ale ze ścisłą czołówką mógłby dać zapewne dobre walki. Wilson nie był absolutnie żadnym zagrożeniem dla Rosjanina ale nie można [...]
a co byście powiedzieli o Xpandzie lub cell pump na następny cykl? czy to w ogóle dobre jest, czy lepiej zwykła kreatynę brać?
aha cwicze na silowni 3 miechy edit: czy picie cherbaty utrudnia łapanie masy?? co moge jeszcze dodac takiego ktorego przygotowanie nie zajmuje duzo czasu i jest w miare dobre Zmieniony przez - sztangaban w dniu 2004-11-04 21:03:02
Okay, czytałem że fbw jest to trenowanie wszystkich partii na każdym treningu, czy mógł ktoś mi pomóc ułożyć plan fbw z tych ćwiczeń co mam w planie split ? Żeby wszystkie partie były trenowane i trzymało się to kupy ? Ułóż sam, wyjdzie Ci to na dobre. Pomożemy ocenić https://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html [...]
4kg przytylem 10kg sily doszlo hehehe no chcialem pierwszy cykl mały. To co lepiej 15-20 prolongatum niz 10 omena tylko ile strzalow HCG na odblokowanie :> E no czytalem ze HCG tez jest na odblokowanie a ze nie mam skad clomidu wziasc to myslalem ze HCG bedzie dobre. Zmieniony przez - dar00 w dniu 2004-01-27 23:18:06
Czy takie polaczenie suplementow jest wskazane Nie ma glownego wskazania.Kazdy dostosowuje indywidualnie.To co Ty napisales jest tez dobre...mzoesz wziasc np,:kreta(podstawa)+tauryna(transporter)+glukoza,badz carbo(w celu uzupelnienia glikogenu) i ile mozna na tym zbudowac tkanki miesniowej? Zalezy od bardzo duzo czynnikow,np. -trening -dieta [...]
[...] nad sylwetką ale nie miałem za bardzo motywacji i sobie wymyśliłem że to będzie dobre ale na razie robie po 10 kiedy tylko mogę nawet nie liczę ile razy dziennie i jest dobrze oby tak dalej aa i skombinowałem sobie sztange 27 i 30 i 17kg i też sztangielki 4kg......... noto jak mam ćwiczyć nimi żeby było mi lepiej pompki robić ?????????? [...]
Na siniaki dobrze jest stosowac srodek o nazwie Arcalen,albo Haematoven czy lioton1000 ale to "powieszchowne" leczenie. Co to uzupełnianie płytek krwi to niemam pojęcia jaki srodek to powoduje, masz kruche naczynka, a kruche naczynka najlepiej "naprawiać" dietą bogatą w rutynę(rutinoscorbin ) i jeszcze wyczyztalem kiedys ze [...]
O gorszej formie, zlym samopoczucie, kontuzjach itd mozna z reguly uslyszec po walce przed walka kazdy w 100% formie, ale to jest wlasnie pewien sposob motywacji, nie bedac pewnym siebie, pewnym swoich umiejetnosci i tego,ze sie wygra, raczej nie ma po co wchodzic do klatki,ringu, na mate itd. Mam nadzieje,ze CC cos jeszcze pokaze, przydaloby sie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
